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Auswirkungen der Musik und ihre Klassifizierung

Es ist angemessen gesagt, dass “Musik einen Geist zum Universum gibt, Flügel zur Psyche, Flug zur schöpferischen Fähigkeit und zum Leben zu alles.Es wirkt wie ein emotional unterstützendes Netzwerk für die menschliche Persönlichkeit und Seele. Es gibt Musik für jede Perspektive und jedes Ereignis. Es hilft uns, unser Temperament zu verbessern und ein wiederbelebtes Gefühl zu geben. Ideal von Säugling Jugendliche bis hin zu entwickelten Erwachsenen haben eine Vorliebe für die musik und ihre wirkung. Es wirkt wie ein Angst Buster und befähigt den Zustand des Geistes. Es ist eine sehr begünstigte Sache in einer Versammlung und irgendein Get-together und jede Ansammlung ohne es wird als stumpf angesehen. Es ist ein Ansatz, unsere Emotionen auszudrücken.


Es gibt verschiedene Berichte über die Verwendung von Musik als eine Behandlung für die müde als Folge der sich erholende Auswirkungen und es stellt sich heraus, zunehmend prominent. Eine moderate Musik gibt einen mäßigende Wirkung auf einen Mann in der Qual nach einer Operation. Eine energetische kann die Gehirnwellen verstärken und hilft bei der Erweiterung der Fixierung. In diesen Tagen zahlreiche Arzt Einrichtungen erhalten diese Musikbehandlung im Licht der großen Auswirkungen gibt es und es gibt verschiedene Berater aus diesem Grund. Es wird zusätzlich für bösartige Patienten verwendet, um ihr Gehirn von der Agonie zu entfernen, die sie erleben. Es wird ebenfalls für das Abwickeln von Muskeln von einem langen aufregenden Tag genutzt. Eine ruhige Musik ist ein anständiger Ansatz, um in durchdachte Perspektive, während Sie Yoga, die eine ehrfürchtige Angst Buster ist und ein peppy Stil gibt eine anständige Wirkung inmitten überwältigender Workouts.

 

Musik ist in zahlreiche Klassen eingeteilt.

Traditionelle Klassische Musik ist die komplexeste der beträchtlichen Anzahl von Klassifikationen und es ist schwierig, diese Art von Ass. Musikalisches Drama und Ensemble fallen unter diese Klassifikation. Es entdeckt seine Grundlagen von der Mitte der 1500’s.

Shake Dann kommt Shake-Musik, die in den 1950er Jahren konzipiert wurde und diese Zeit ist bekannt als der Stein und verschieben Zeit. Es ist zum größten Teil gespielt unter Nutzung der Macht Harmonien und diese Art ist immer noch prominent und es gibt viele Schütteln Gruppen spielen.

R & B-Auch bekannt als Stimmung und Blues, die in den 1940er Jahren begann ist eine bekannte afroamerikanische Musik aus der Bluesmusik bestehen. Es gibt zahlreiche renommierte R & B-Performer, die über einen Zeitrahmen kommen.

Jazz-Jazz ist eine größere Menge an Instrumental, die melodische Instrumente wie Saxophon, Trompete oder Violine und natürlich die Gitarre nutzt.

Hip-Bounce Hip Hop ist eine Kadenz-Musik, die von Rap in der Mitte hat es Ruhm in den späten Jahren aufgenommen hat.

Indische Musik ist zusätzlich in zwei Sorten gruppiert

Carnatic Musik-Carnatic ist anders als südindische Musik, wie es ist Mainstream im Süden von Indien und seine Grundlagen sind aus der vor bemerkenswerten Zeit.

Hindustani-Musik-Es heißt sonst nordindischen Stil der Musik begann in der frühen vedischen Zeit. Es hat seinen Einfluss aus persischer und islamischer Musik. Indische Ghazals ist eine solche Musik, die Mainstream in Hindustan ist. Es stammt überwiegend aus dem Urdu-Ausgangspunkt, aber es hat ein erhebliches Maß an Ubiquität in Indien aufgegriffen. Es gibt verschiedene Spezialisten, die die indischen Ghazals singen und es ist ein Stück der indischen Kultur jetzt.

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Wie helfen Musik und Lachen Sie gesund zu bleiben

Stretch, Melancholie, Unzufriedenheit geben uns keinen Platz. Jeder Notwendigkeiten, sie aus dem Leben für ein besseres Wohlbefinden und große Lebensweise zu spülen. Forscher haben herausgefunden, dass Musikbehandlung und kichernde Behandlung erfolgreich arbeiten können, um Hilfe von den drei vorstehend genannten Krankheiten anzubieten. Die Wahrheit wird gesagt, es kann auch ein paar geistige Problem und verschiedene Krankheiten zu erholen.

Musik Blesses Ihr Herz:

8247234543_eae79ecf3b_z-copyVon den früheren Tagen wird es vertraut, dass Musik die Qualität hat, um Leben sogar in einer toten Seele zu vermitteln. Musik spricht ohne Worte. Sei es A.R Rahmans abschwächende Tonspuren oder Beethovens unglaubliche Hubs, zeigt eine logische Forschung, dass die Musik Eigenschaften hat. Wie aus den Forschungsberichten von Daniel Levitin hervorgeht, einem herausragenden Therapeuten, der ein Ass in der Neurowissenschaft der Musik ist, zeigt sich, dass die Musik eine erhöhte Menge an Immunoglobin An, einem Gegenspieler, der für die Verbesserung der Unverwundbarkeit verantwortlich ist, beinhaltet.

Auflösen der Stress:

Die restaurativen Auswirkungen der Musik entladen können Stress und Ruhe Ihre gestörte Persönlichkeit. So gilt es als gegen Nervosität Eigenschaften haben. An dem Punkt, an dem das Leben aufgrund verschiedener negativer Umstände irritiert ist, verbinden Sie sich einfach mit Ihrem Kopfhörer in ein Gadget, das Musik spielt und auf Ihre Hauptmelodie hört, Sie würden in einen freudigen Zustand weit weg von der Eile des täglichen Lebens genommen werden . Diese Wiederherstellungskraft wird von Fachleuten als Teil der Bedingungen der Musikbehandlung verwendet, um verschiedene Arten von Krankheiten zu unterstützen, die von extremer Introvertiertheit und Problemen der Elendigkeit bis zum Alzheimer-Problem und sogar von Herzproblemen beginnen.

Welche Forschung sagt über Musik Stress Bursting Eigenschaften?

Drei amerikanische Forscher demonstrierten das ungewöhnliche Element der Musik, die Sorge aus dem Kopf zu entlassen. Sie spielten ihre Erkundung aus, indem sie zwei Versammlungen von Individuen betrachteten. Unter den Versammlungen hatte man die Entscheidung, nach ihrer Entscheidung eine lindernde Musik zu spielen, während die andere Versammlung keine Musik hörte.

Mit Hilfe dieses Tests, zeigten die Forscher, dass die Ebenen des Stresshormons bekannt als Cortisol sank auf 50 Prozent in der Hauptsammlung im Gegensatz zu den anderen Treffen, die nicht auf Musik hören.

Musik: Es ist in Ihrem Kopf, Ihr Gehirn verändern

Musikspezialisten arbeiten häufig nonverbal. Aus diesem Grund wird es als mächtig für Menschen mit mündlichen Ausdruck Herausforderungen gesehen, zum Beispiel, Jugendliche mit einem geistigen Ungleichgewicht.

Wie von der American Music Therapy Association, Musik-Behandlung kann als ein emporhebendes Feedback der Anpassung Praktiken und ein Helfer zur Verringerung der negativen gehen. Durch diese Behandlung können die Opfer der extremen Introvertiertheit ihre dialektischen Fähigkeiten und den erkennbaren Beweis und die Artikulation der Gefühle aufbauen. Es gibt paar Nachkommen von extremer Introvertiertheit, die außergewöhnliche musikalische Fähigkeiten haben, und diese Behandlung kann helfen, ihre geistigen Qualitäten.


Für Alzheimer-Patienten, die die schädlichen Auswirkungen der Erinnerung und Intuition Schwäche erleben, Musikbehandlung endet als erstaunliche Ausbesserung, da sie aufrichtig auf die Melodien ihrer Vergangenheit reagieren können.


Abgesehen von dieser Musik wird zusätzlich als ein hervorragendes Instrument angesehen, um den Fokus in der Studie und am Arbeitsplatz zu stärken. Empfindliche traditionelle Musik wird häufig von Spezialisten vorgeschrieben, um den Patienten von Hypertonie zu helfen.

Chuckle zum Leben:

Angrenzend an die Musikbehandlung hat die Kräuselungsbehandlung ebenfalls positive Verstärkungskräfte. Klugheit ist eine infektiöse Infusion, die zwei Individuen miteinander verbindet. An dem Punkt, an dem das Gluckeln geteilt wird, baut es Freude und Respektabilität auf diese Weise, die Dunkelheit ausübt und Stress abgibt. Kichern löst positive physische Veränderungen im Körper aus.


Eine bezaubernde Identität mit einem wahnsinnigen Herzen wird ständig geschätzt. Durch kichernde Behandlung kann man sein widerstandsfähiges Gerüst verstärken, das Vitalitätsniveau inkrementieren, Sehnsucht oder Quälerei verringern und schließlich das Ausdehnungsniveau verringern. Es kann als die beste extrem wertvolle Droge gesehen werden, um fröhlich zu leben. Das Teilen des Gluckens ist das beste Instrument, um Verbindungen neu und Energie zu halten.

 

Heutzutage werden Einzelpersonen geweckt, um kichernde Klassen zu verbinden, in denen sie ihren Körper, Psyche und Seele wiederbeleben können. Es ist äußerst wichtig für die Herzpatienten, fröhlich zu bleiben; Spezialisten zuverlässig vorschlagen, sie zu bleiben weg von so viel Sorgen wie vernünftigerweise erwartet werden konnte. Für sie kichern Behandlung kann nachdenken.

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Wie Musik und Gesundheit der Kinder verwandt sind

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Musik und jugendliche psychische Gesundheit sind so fest verbunden, es ist unbestreitbar. Singen und / oder spielen ein Instrument verstärkt beide Teile des Geistes in der Zwischenzeit. Die linke konsistente Seite des Großhirns und die innovative rechte Hälfte des Geistes müssen zusammenarbeiten, wenn sie singen oder ein Instrument spielen; Insbesondere wenn Musik während der Durchführung durchläuft.

Gesang und zusätzliches Spielen irgendeines der Blasinstrumente haben ebenfalls gezeigt worden, um das Atemgerüst eines Jugendlichen zu verbessern. Das ist einfach mehr Bestätigung dafür, dass Musik und Jugend gut zusammenhängen. Ungeachtet der kardiovaskulären Vorteile, Singen Züge die Halsmuskulatur und die stimmlichen Harmonien. Verschiedene Vorteile aller musikalischen Instruktionen sind, dass Ihr Zauberstab intensiver zu hören, eine überlegene Erinnerung, ein Gefühl der Kadenz, und ein Gefühl von Zeit und Rhythmus.

Singen zusätzlich positiv beeinflusst Diskurs Hindernisse, zum Beispiel, Stottern. Ich kann diese Realität mit Sicherheit bestätigen – durch die Nutzung meiner eigenen Musik und tyke Verbesserungsmethoden, half ich einer meiner Mädchen dieses Problem innerhalb von zwei Jahren zu entsorgen. Die Wahrheit der Sache ist, dass während des Sings Worte klingen langlebig, was hilft dem Jugendlichen isolieren Klänge und Silben umso genauer. Wie es war, ist das Singen die Heilung zu zahlreichen Dialekt- und Diskursproblemen, zum Beispiel Stottern! Gut gepflückte Bohrer, die mit der Sehnsucht eines Kindes verbunden sind, eine abstoßende Obstruktion zu entsorgen, sind die Grundlagen für die Leistung.

Auf der Chance, dass ein Diskurshindernis irgendeiner Art Ihren Jugendlichen das Lernen an einer nicht unterscheidbaren Rate von anderen Kindern ruinierte, dann hat die Leistung von Musik und Kindverbesserung sich noch einmal gezeigt. Ein Diskurs Hindernis nicht nur beeinflusst die Art und Weise ein Kind spricht, es beeinflusst auch die Art, wie sie verstehen und behandeln Daten.

Die musikalische und jugendliche Weiterentwicklung zeigt sich zusätzlich, dass diese Kinder weitgehend zentriert sind. Sie kommen einfach auf Dialekte, Mathematik und Wissenschaft schneller als andere Jugendliche. Dies ist ein Fall beider Seiten des Großhirns, das zur Kooperation bereit ist.

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Heidelbeeren: KANN EIN TAG EINEN GESUNDHEITEN HERZEN

blåbær-danemarkEine neue Studie hat gezeigt, dass das Hinzufügen einer Handvoll Blaubeeren zu Ihrer täglichen Ernährung die Möglichkeit von Herzerkrankungen verringern könnte. Eine Tasse der Früchte jeden Tag könnte den Blutdruck und die Versteifung der Arterien, die starke Verbindungen zu Herzinfarkten und Schlaganfällen haben, reduzieren.

Forscher von Florida State University blind und zufällig gab eine tägliche Dosis von Heidelbeere Pulver oder Dummy Placebo Pulver zu 48 Frauen, die über das Alter der Menopause waren. Sie hatten alle frühen Stadium hohen Blutdruck oder waren in Gefahr, es in naher Zukunft zu entwickeln. Nach acht Wochen hatten die Frauen, die das Heidelbeerpulver erhielten, signifikant niedrigere Blutdruckergebnisse als zuvor, während die Frauen auf dem Placebo keine Veränderungen zeigten.

“Herz-Kreislauf-Erkrankung ist die führende Todesursache in den Vereinigten Staaten”, sagte Dr. Sarah Johnson, führen Autor der Studie. “Sobald Frauen durch die Wechseljahre gehen, stellt dies ihnen ein noch größeres Risiko für sie dar. Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Zugabe von einer einzigen Nahrung, Blaubeeren, zur Diät die negativen Herz-Kreislauf-Effekte, die oft als Folge der Menopause auftreten, abschwächen können.”

Heidelbeeren haben in den letzten Jahren viel Lob bekommen wegen ihres Nährwertes und ihres hohen Niveaus an Antioxidantien und Vitamin K. Es ist nicht zu leugnen, dass Früchte jeder Art für Sie gut sind, aber mit jedem “Superfood” muss man darüber nachdenken, ob man hinzufügt Sie zu deiner Diät werden dein Leben ändern oder wenn es nur eine Modeerscheinung ist. Lesen Sie mehr über Gesundheit und Gewicht auf Dänisch bei Hurtigtslank.

“Es gibt keinen wirklichen Vorschlag darüber, was ein” Superfood “wirklich ist oder nicht”, sagt Diätetiker Priya Tew. “Was wir sagen können, ist, dass alle Früchte und Gemüse als” Superfoods “betrachtet werden sollten, weil sie alle voll von Vitaminen, Mineralien und essentiellen Chemikalien verpackt sind und das sind die Dinge, die die Menschen in der Regel behaupten.”

Trotzdem haben die nordamerikanischen blauen Früchte vor allem im Kampf gegen Krebs und Herzerkrankungen wegen der Antioxidantien, die sie enthalten, ein großes Interesse geweckt, die Moleküle sind, die einen chemischen Prozess als Oxidation aufhalten. Freie Radikale werden in der Oxidation produziert, die unsere Zellen schädigen und Krebs verursachen können. Dies führt zu dem Glauben, dass mehr Antioxidantien in der Ernährung bedeuten könnte weniger Chance auf die Entwicklung dieser Krankheiten.

Allerdings gab es wenig Beweise für diese Theorie zu unterstützen, wie klinische Studien haben gezeigt, dass eine Erhöhung der Antioxidantien in der Ernährung hat keine wirkliche Wirkung auf das Risiko von Krebs. Es wurde auch vorgeschlagen, dass die Menschen die Antioxidationsmittel nicht davon abbringen können, Heidelbeeren zu essen, was bedeutet, dass sie keine schützende Wirkung von diesem freien Radikalen Schaden haben würden.

Cancer Research UK weist darauf hin, dass kein Essen ist ein Wunder Heilung. “Das Essen irgendeines spezifischen Nahrungsmittels ist unwahrscheinlich, daß es einen großen Einfluss auf die Verhinderung von Krebs oder irgendwelche anderen Krankheiten für diese Angelegenheit hat.” Sie warnen. “Aber das Essen einer gesunden und abwechslungsreichen Diät ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Risiko zu reduzieren.”

Eine Studie aus dem Jahr 2012 zeigte, dass das Risiko von Herzinfarkten bei jungen und mittelalterlichen Frauen reduziert wurde, als sie drei oder mehr Portionen Heidelbeeren und Erdbeeren pro Woche aßen. 93.600 Frauen wurden alle vier Jahre in Frage gestellt, wie viel von den Früchten sie in einer Woche für 18 Jahre gegessen haben, und es gab einen 32 Prozent Rückgang der Herzinfarkte zwischen den Menschen, die am wenigsten und die meisten Beeren aßen.

Leider kann man nicht sagen, dass die Heidelbeeren direkt dafür verantwortlich waren. Die Frauen, die mehr von den Früchten gegessen haben, wurden im Allgemeinen nichtraucher, sie hatten niedrigere Aufnahme von Fett und sie haben mehr ausgeübt – all das wird das Risiko eines Herzinfarktes verringern. Sie konnten diesen gesünderen Lebensstil sogar nach der Einladung zur Teilnahme an der Studie übernommen haben.

Es gibt zu viele andere Faktoren zu bestimmen, ob das Essen von Heidelbeeren tatsächlich das Leben der Menschen gerettet hat. Was auch immer die Beweise, kein Essen auf eigene Faust sollte beginnen, alles andere zu ersetzen, dass Sie essen.

“Was passieren kann, ist, dass die Leute auf eine bestimmte Sache wie das Essen von Heidelbeeren fixiert werden, aber sie dann essen die mehr, als sie andere Arten von Obst und Gemüse essen”, warnt Priya Tew. “Ich habe Blaubeeren jeden Morgen für mein Frühstück; Sie sind nicht eine schlechte Sache zu haben. Aber du willst nicht, dass die Leute nur Blaubeeren essen und nicht andere Früchte und Gemüse essen. “

Die gesundheitlichen Ansprüche über Heidelbeeren, die die Heilung, die wir gesucht haben, sind bestenfalls zweifelhaft. Letztlich ist die “Superfood” Begriff einfach gute Vermarktung und war wahrscheinlich verantwortlich für den Anstieg der Quinoa und Granatapfelsaft Umsatz im Jahr 2014. Nach Diätassistenten wie Tew, kein Ernährungs-Lehrbuch wird den Begriff enthalten. Natürlich werden Heidelbeeren für dich besser sein als eine Mars Bar, aber das bedeutet nicht, dass sie dich von allen Krankheiten heilen werden.

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10 Beste Curcumin Supplement Brands

Wir sind noch nie so weit gegangen, um eine Ergänzung Zutat als Super-Food zu etikettieren, aber Curcumin kann nur unsere erste sein. Mit Ausnahme der Beschränkung der medizinischen Bedingungen empfehlen wir Curcumin für jeden Erwachsenen, der seinen Körper bewahren und schützen will (obwohl er immer mit Ihrem Arzt vor dem Start eines neuen Ergänzungsschemas überprüft wird).

Seit Tausenden von Jahren in der ayurvedischen Medizin verwendet, ist Kurkuma (und folglich Curcumin) eines der ältesten und am meisten untersuchten Kräuterwunder, die dem Menschen bekannt sind.

Kurkuma VS Curcumin

Kurkuma ist am häufigsten als Gewürz für Curry (und Ableger der Ingwer-Pflanze) bekannt. Curcumin ist das gelbliche Pulver aus Kurkuma.

Viele Unternehmen verwenden das Wort Kurkuma und Curcumin austauschbar, aber Curcumin ist die Verbindung mit verbunden und verwendet für gesundheitliche Vorteile. Etwa 2,5-6,0% der Kurkuma ist Curcumin.

Von letzter Zählung gibt es über 6000 Studien, die auf das Curcumin verweisen und es ist gesundheitliche Vorteile.

Curcumin VS Curcuminoide

Technisch gibt es ein paar verschiedene “Curcuminoide” innerhalb der curkuma wirkung Gewürz. Allerdings wird das Wort “Curcumin” oftmals austauschbar mit Curcuminoiden als Ganzes verwendet, und wenn nicht spezifiziert, impliziert die Sammlung von Curcuminoiden in Kurkuma gefunden. Die Studien beziehen sich auf die kollektiven Curcuminoide auf diese Weise.

Vorteile von Curcumin nach klinischen Studien

  • Antioxidans
  • Entzündungshemmend
  • Schmerzreduktion
  • Anti-Angst
  • Anti-Ermüdung
  • Verbessertes Stickoxid
  • Anti-Krebs

Sound zu gut um wahr zu sein? Lassen Sie uns einige der Forschung und klinisch untersuchte Beweise zu überprüfen.

Anmerkung: Die meisten Studien, die Curcumin betreffen, werden unter Verwendung von Testpersonen mit spezifischen Krankheiten oder Beschwerden durchgeführt. Man könnte ableiten, obwohl es nicht garantiert ist, dass ähnliche nicht-krankheitsbezogene Vorteile bei ansonsten gesunden Erwachsenen erwartet werden könnten. Die folgenden Studienzusammenfassungen sind nur für Unterhaltungszwecke und sollten nicht als medizinische Fachberatung verwendet werden. Wir ermutigen Sie, die referenzierten Studien zu lesen und zu überprüfen, um eigene Schlussfolgerungen zu ziehen.

Anti-Oxidationsmittel – Eine doppelblinde Studie, bestehend aus 286 männlichen und weiblichen Probanden, die in ihrem Wasser hohen Arsenniveaus ausgesetzt sind, fanden die orale Einnahme von 500 mg Curcumin (gepaart mit Piperin) zweimal täglich, um die Konservierung von DNA durch die Verringerung des oxidativen Stresses zu verbessern. [1]

Anti-Entzündungshemmer – Der einzige beliebteste Nutzen und Grund Menschen nehmen Curcumin (vor allem mit Bodybuildern und Fitness-Enthusiasten) ist für seine mächtigen entzündungshemmenden Eigenschaften. Die Liste der Vorteile von reduzierenden Entzündungen ist lang. Entzündungshemmer können das Risiko von Krankheiten und Krankheiten einschränken, einschließlich (aber nicht beschränkt auf) Alzheimer, Krebs, Arthritis und Depression. Die Verringerung der Entzündung kann auch dazu beitragen, dass Verletzungen schneller heilen.

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Eine Studie, die die entzündungshemmenden Vorteile von verschiedenen Medikamenten und Ergänzungen vergleicht, ergab, dass Curcumin dramatisch stärker als ein entzündungshemmender Wirkstoff als Ibuprofen und Aspirin war (zwei der häufigsten Medikamente, die zur Bekämpfung von Entzündungen verwendet wurden). [2]

Schmerzreduktion – Einer der Hauptvorteile der Verringerung der Entzündung ist die Gesamtreduktion der Schmerzen. Eine der Hauptursachen für chronische Schmerzen ist eine übermäßige Entzündung.

In einer Studie, in der die Schmerzbekämpfungsvorteile von Curcumin-Versen traditionelleren Schmerzmitteln wie Nimesulid und Acetaminophen verglichen wurden, wurde festgestellt, dass Curcumin (bei 400 mg) Schmerzen im Vergleich zu 2 g Acetaminophen und 100 mg Nimesulid [3] verringern konnte.

Eine weitere Studie, die an 100 Patienten mit Osteoarthritis durchgeführt wurde, zeigte statisch signifikante Verbesserungen bei Benchmarks hinsichtlich Schmerzen und Entzündungen. Die Probanden nahmen täglich 200 mg Curcumin. [4]

Anti-Angst – Eine doppelblinde Studie bestehend aus 30 fettleibigen Probanden erhielt 1 g Curcumin pro Tag für 30 Tage (gepaart mit 10 mg Bioperin) oder ein Placebo. Die Probanden, die Curcumin erhielten, bemerkten eine signifikante Abnahme der Angst, gemessen durch den Beck-Angst-Inventur-Test im Vergleich zu Placebo-Probanden (p = 0,03) [5].

Anti-Müdigkeit – In einer Studie mit 60 gesunden Erwachsenen im Alter von 60-85 Jahren im Alter wurde Curcumin gefunden, um die Stimmung zu verbessern, gemessen durch geistige Erschöpfung. Aus der Zusammenfassung:

Allgemeine Ermüdung und Veränderung der staatlichen Ruhe, Zufriedenheit und Müdigkeit durch psychischen Stress induziert wurden deutlich besser nach chronischen Behandlung. [6]

Eine weitere Studie, bestehend aus 50 Probanden im Alter von 18-65 + festgestellt, dass 500mg ein Tag von Cucrumin konnte signifikant (p-Wert 0,000) reduzieren Müdigkeit in postoperativen Bedingungen. [7]

Verbesserte Stickstoffmonoxid-Diagramm-Stickstoff-Oxid-BoostA-Doppel-Blind-Studie mit 38 Probanden fanden eine fast 40% ige Erhöhung der Stickstoffmonoxid-Niveaus bei gesunden, mittleren Alters Erwachsenen (im Alter von 40-60). Die Studie verwendete ein relativ niedriges Niveau von Curcumin bei 80 mg (gepaart mit Piperin zur Absorption) [8]. Vielleicht finden wir Curcumin in der nächsten besten Vor-Workout.

Anti-Krebs – Dies ist ein wenig komplexer, da jede Art von Krebs anders ist. Curcumin hat Beweise, um seine Fähigkeit zu schützen, gegen Krebs durch seine DNA schützenden Eigenschaften zu schützen, sowie durch das Schützen des Zellwachstums, des Überlebens, der Transkription und der Begrenzung der Zelle Entzündung. Eine Studie, die das Prostata-spezifische Antigen (eine Metrik, die mit Prostata-Entzündungen und Prostatakrebs-Risiko verbunden ist), zeigte Themen, die Curcumin und Soja-Isoflavone hatten statistisch niedrigere Niveaus von PSA, was zu Prostatakrebs-Prävention [9].

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